Одинцовская лыжероллерная трасса из спортивного объекта превращается в детскую площадку?
В конце марта советник губернатора Подмосковья Игорь Чайка представил Андрею ВОРОБЬЕВУ проект второго этапа развития лыжероллерной трассы Одинцово. Какой она станет к новому лыжному сезону, мы можем узнать, взглянув на визуализацию проекта. ...
05.04.2015 22:14
Просмотров: 2971
Как качают пресс гимнастки
Тренировка мышц брюшного пресса – важная составляющая всеобъемлющего тренинга для любого вида спорта и любого человека, который хочет быть здоровым и отлично выглядеть. Но, несмотря на этот очевидный факт, тренингу пресса нередко отводится ...
30.03.2015 21:58
Просмотров: 3633
Триатлон-эстафета «Зима-Лето» в Ромашково 29 марта
Спортивный клуб «Ромашково» приглашает всех в воскресенье 29 марта на традиционное межсезонное соревнование - триатлон-эстафету «Зима-Лето» (бег 4 км, маунтинбайк 7 км и лыжная гонка 7,5 км). Четвертый этап - сосиски у костра и дружеское ...
25.03.2015 23:53
Просмотров: 1846
10 главных источников углеводов для марафонцев
Марафонцам, как беговым, там и лыжным, требуется большое количество углеводов. Зачем? Это основное топливо для мышц, особенно при быстром беге. Специалисты по спортивному питанию считают, что бегун должен получать из углеводов 60% ежедневной ...
16.03.2015 00:17
Просмотров: 1879
Беговые тренировки в период межсезонья
Межсезонье - отличная возможность перезагрузиться и поставить перед собой грамотные задачи на новый сезон.
Итак, вы новичок, мечтающий бегать быстрее.
Если в беге вы новичок, то скорее всего в сезоне вы работали над выносливостью. ...
19.01.2015 09:34
Просмотров: 1896
Баланс между сном и работой
Много тренироваться и много спать во время подготовки к соревнованиям может только тот, для кого спорт является основным видом деятельности. Но что делать тому, для кого бег — хобби? Ведь, кроме тренировочного плана, который отнимает довольно ...
12.01.2015 12:44
Просмотров: 1871
Что кризис сделает с русским спортом.
Олег Романцев сказал как-то, что не читает публикаций, начинающихся со слова «я». Потому как это выпячивание, себялюбие и вообще. С тех пор, чтобы не потерять ценного читателя, приходится выкручиваться. И начинать, допустим, ...
20.12.2014 11:20
Просмотров: 1923
Секта планочников: как одно упражнение изменило всё
Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса.
09.12.2014 12:32
Просмотров: 2755
Заболели в соревновательный период? Не беда!
Самое обидное для спортсмена - это заболеть в соревновательный период, а ещё обиднее - непосредственно перед важным стартом. Спортсмены как могут берегутся, утепляются, но если произошла беда, и Вы заболели, смотрите видео!
26.11.2014 19:39
Просмотров: 4227
Smoke on the Moscow
Такого грязного воздуха в Московском регионе не наблюдалось много лет. Виновник ослабления процессов очищения приземного воздуха – малоподвижный и мощный антициклон. Он способствовал ухудшению экологической ситуации не только в ...
21.11.2014 15:29
Просмотров: 3727
Олимпийский бассейн в Лужниках сносят экскаватором
31 октября в Москве начат снос здания Плавательного бассейна в Лужниках. Под нож экскаватора отправляется прекрасный образец советской архитектуры, один из символов достижений отечественной физической культуры, в стенах которого в своё время ...
04.11.2014 11:02
Просмотров: 1892
Сочинский триатлон
Один из участников триатлона "Титан" разказывает в своём блоге, как он принял участие в соревнований, проходивших на месте проведения XXII зимних Олимпийских игр в Сочи.
Съездили в Сочи, где состоялся старт по триатлону на олимпийской ...
29.10.2014 12:01
Просмотров: 1945
Финал кубка России по триатлону и старт среди любителей "Титан" в эти выходные
Сочи продолжает собирать спортивные мероприятия и предлагает 25-26 октября закрыть сезон по летнему триатлону.
В процессе преодоления дистанции спортсмены будут пробегать мимо олимпийских объектов прошедшей олимпиады. Финишировать ...
21.10.2014 23:03
Просмотров: 1910
Как побороть алкоголизм и войти в историю триатлона
Мощная история 49-летнего британца Пола Пэрриша, который 13 лет назад весил 100 кг и страдал алкоголизмом, а в сентябре 2014-го преодолел самый сложный триатлон в мире.
Enduroman Arch to Arc – триатлон не для всех. Пожалуй, это один из самых сложных испытаний ...
19.10.2014 00:17
Просмотров: 1884
Sberbank CIB увлекся триатлоном
В команду CIB Triathlon Tеаm входят сотрудники из разных подразделений, занимающие должности разного уровня — от аналитиков до исполнительных директоров. Ее капитан Дмитрий Суслов рассказал Finparty, почему триатлон завоевывал их симпатии, как команда ...
16.10.2014 00:01
Просмотров: 2205
