Регистрация

Попал под лошадь, говорите?

Попал под лошадь, говорите?

Иногда думаю, что мы живем в странной стране. Судите сами. Окунувшись в мир любительского спорта, обнаружил массу людей, которые делают, казалось бы, невероятные вещи. Кто-то борется со своим недугом и побеждает его. Кто -то доказывает , что ...
xcsport   18.06.2014    23:09   Просмотров: 1616

И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни...

И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни...

Даже у профессионалов иногда случается «не их день». Некоторые профессиональные триатлеты поделились своими воспоминаниями о гонках, которые предпочли бы забыть, а также сформулировали полезные советы, чтобы ваши гонки всегда проходили ...
xcsport   16.06.2014    22:51   Просмотров: 1531

Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень

Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень

В определенный момент любой спортсмен достигает определенного уровня, за пределы которого очень сложно выйти. До этого момента его результаты стремительно улучшаются чуть ли не с каждой тренировкой, но в определенный момент он, как-будто, ...
xcsport   15.06.2014    22:47   Просмотров: 1563

Молочная кислота. Правда и заблуждения.

Молочная кислота. Правда и заблуждения.

Молочная кислота – неприятная вещь. Ваши мышцы вырабатывают ее во время физической нагрузки. Это побочный продукт в обмене веществ, который не влияет на рост эффективности. Это причина мышечной усталости и боли в мышцах после тренировок. ...
xcsport   14.06.2014    22:39   Просмотров: 1543

Необычная участница ультрамарафона в Сахаре

Необычная участница ультрамарафона в Сахаре

Одиль Ошар спортсменка со стажем, бегом она начала заниматься уже давно, благодаря своей собаке-поводырю. "Я начала бегать, чтобы моя собака разминалась", - признается Одиль. Она слепа от рождения. В свои 56 лет она занимается вязанием, играет ...
xcsport   06.06.2014    09:01   Просмотров: 1450

TIGERTISH RACE 2014 переносится на 2 недели

TIGERTISH RACE 2014 переносится на 2 недели

По официальной информация от организаторов, в связи с лавиноопасной обстановкой в горах Кемеровской области, соревнования TIGERTISH RACE 2014 переносятся на 2 недели с 6-8 на 20-22 июня. Организаторы ждут всех на Чемпионате Кемеровской области по ...
xcsport   05.06.2014    10:02   Просмотров: 1382

The North Face Trail Run в Калужской области

The North Face Trail Run в Калужской области

7 июня 2014 участникам забега The North Face Trail Run предстоит пробежать один из двух маршрутов: на 10 км или 30 км. Оба пройдут по территории Национального парка «Угра» на берегу реки Угра рядом с одноименной деревней в Калужской области. Экспертное жюри ...
xcsport   04.06.2014    11:37   Просмотров: 1363

Идеальный вес бегуна

Идеальный вес бегуна

Каждый бегун знает, что от веса тела зависит результат. Ваше тело на каждом шаге должно противостоять силе притяжения, и чем вы тяжелее, тем больше энергии вам требуется при беге. Одно исследование показало, что каждые 5% лишнего веса снижает ...
xcsport   21.05.2014    22:31   Просмотров: 2362

Вегетарианское питание триатлетов

Вегетарианское питание триатлетов

"Все, что вам нужно для тренировок, можно получить, исключив из рациона мясо", - говорит диетолог Салли Пиннегар.  Многие спортсмены убеждены, что совмещать вегетарианство и триатлон сложно и опасно. Это не так, наоборот, такой рацион ...
xcsport   17.05.2014    22:21   Просмотров: 1740

Как выбрать кроссовки для бега?

Как выбрать кроссовки для бега?

Выбор правильных кроссовок для бега – не менее важный этап подготовки к старту, чем соблюдение тренировочного плана. Каждый год на рынке появляются новые бренды и новые модели кроссовок. Чтобы помочь вам сориентироваться в многообразии, мы ...
xcsport   15.05.2014    21:50   Просмотров: 1803

Каша на завтрак

Каша на завтрак

Для тех кто готовит себе сам:  Общеизвестно, что при производстве каш быстрого приготовления (от 0 до 5 минут) овсяные зерна проходят высоко-температурную обработку, которая напрочь убивает все их полезные свойства. 
xcsport   15.05.2014    21:42   Просмотров: 1477

На Эльбрусе погиб один человек, поиски ещё двоих продолжаются.

На Эльбрусе погиб один человек, поиски ещё двоих продолжаются.

В горах Эльбруса найдено тело одного из пропавших альпинистов, двух других пропавших альпинистов из России и Украины ищут. Поиски не прекращаются ни на минуту, однако работа спасателей осложняется плохими погодными условиями.
xcsport   14.05.2014    18:58   Просмотров: 2821

Как правильно питаться в течение года

Как правильно питаться в течение года

Некоторые основные принципы питания спортсмена циклических видов спорта должны оставаться неизменными на протяжении всего года. Даже если у вас перерыв между гонками, и вы усиленно тренируетесь к предстоящему старту, или отдыхаете после ...
xcsport   14.05.2014    18:03   Просмотров: 1530

Весенний биатлон "Майские жуки" уже в эту субботу

Весенний биатлон "Майские жуки" уже в эту субботу

Уже в эту субботу в загородном клубе "Романтик" продолжится Кубок по биатлону, начавшийся ещё зимой стартом "Контрольный выстрел", а 17 мая стартует второй этап "Майские жуки".    Соревнование проходит с 2011 года. Состав команды – 2 ...
xcsport   13.05.2014    20:45   Просмотров: 1406

Как удержать на гонке нужный темп

Как удержать на гонке нужный темп

Почему триатлеты постоянно ведут разговоры о выборе правильного темпа, особенно на беговом этапе? Мы довольно легко работаем в заданном темпе на плавании и велоэтапе, но как только начинается марафон, происходит что-то странное.
xcsport   12.05.2014    17:36   Просмотров: 1475

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Популярные статьи
Ретроновости
В этот день год назад: В этот день два года назад: В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT